"Therapy can offer a safe space to process difficult experiences, and reconnect with your strengths."
About me
Anabela Colatriani - Registered Psychotherapist
My path toward psychotherapy began through my work as a Child and Youth Worker, where I supported children, adolescents, and families in schools, homes, and group care settings. In these roles, I had the privilege of walking alongside individuals through moments of transition, conflict, and the often quiet experience of not feeling seen or understood.
Through this work, I came to understand that healing is not always about eliminating pain, but about learning how to relate to our experiences in ways that restore meaning, connection, and possibility.
This perspective continues to shape the way I show up as a therapist today. When we feel lost, overwhelmed, or disconnected, it is often because something important within us feels out of reach. Yet within each person there remains a capacity for growth, clarity, and change.
As a Registered Psychotherapist, I offer individual therapy where clients can pause, reflect, and explore what truly matters to them, even when the path forward may feel uncertain.
After completing a Master’s degree in Counselling Psychology, I pursued additional training in Dialectical Behaviour Therapy (DBT), Narrative Therapy, trauma-informed approaches, Polyvagal Theory, and Acceptance and Commitment Therapy (ACT). I am also currently completing EMDR therapy training through an EMDRIA-approved program to further support individuals healing from traumatic and distressing experiences.
You do not need to have all the answers to begin therapy, only the willingness to take the first step and someone to walk alongside you.
If this resonates with you, I invite you to schedule a free consultation so we can connect and explore how therapy may support you.
Acerca de mi
Anabela Colatriani - Registered Psychotherapist
Mi camino hacia la psicoterapia comenzó a través de mi trabajo como Child and Youth Worker, donde acompañé a niños, adolescentes y familias en escuelas, hogares y programas de cuidado grupal. En estos espacios tuve el privilegio de caminar junto a personas que atravesaban momentos de transición, conflicto y la experiencia, muchas veces silenciosa, de no sentirse vistas o comprendidas.
A través de este trabajo comprendí que sanar no siempre significa eliminar el dolor, sino aprender a relacionarnos con nuestras experiencias de una manera que nos permita recuperar el sentido, la conexión y la esperanza.
Esta comprensión continúa guiando la forma en que trabajo como terapeuta hoy. Cuando nos sentimos perdidos, abrumados o desconectados, muchas veces es porque algo importante dentro de nosotros parece fuera de nuestro alcance. Sin embargo, cada persona conserva la capacidad de crecer, encontrar claridad y generar cambios significativos en su vida.
Como Psicoterapeuta Registrada (Registered Psychotherapist), ofrezco terapia individual creando un espacio seguro donde puedas detenerte, reflexionar y explorar aquello que realmente es importante para vos, incluso cuando el camino hacia adelante no siempre se siente claro.
Después de completar una Maestría en Counselling Psychology, continué mi formación en Dialectical Behaviour Therapy (DBT), Terapia Narrativa, enfoques informados en trauma, Teoría Polivagal y Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Actualmente también estoy completando mi formación en terapia EMDR a través de un programa aprobado por EMDRIA, lo que me permite seguir fortaleciendo mi capacidad para acompañar a personas que buscan sanar experiencias traumáticas o emocionalmente difíciles.
No es necesario tener todas las respuestas para comenzar la terapia. Solo se necesita la disposición de dar el primer paso y contar con alguien que camine a tu lado durante el proceso.
Si esto resuena contigo, te invito a programar una consulta gratuita para que podamos conocernos y explorar cómo la terapia podría apoyarte.
Services
Individual Therapy
Individual Therapy
Individual Therapy
60 min / online session: $160
Please contact for Sliding Scale spots available.
Individual therapy offers a confidential and supportive space where you can speak openly about what you are experiencing. Sessions move at your pace and focus on the concerns, questions, or difficulties that feel most important to you.
In therapy, we work together to better understand what may be contributing to your current challenges and to explore new ways of responding to them. This process may include reflecting on past experiences, identifying patterns that affect your well-being, and developing practical strategies to support change.
Over time, therapy can help you build emotional resilience, gain greater self-understanding, and feel more equipped to navigate difficult situations in your life.
Terapia Individual
Individual Therapy
Individual Therapy
60 min / sesión virtual: $160
Por favor contactar por los lugares disponibles con tarifa reducida
La terapia individual ofrece un espacio confidencial y de apoyo donde puedes hablar abiertamente sobre lo que estás viviendo. Las sesiones avanzan a tu propio ritmo y se centran en las preocupaciones, preguntas o dificultades que resultan más importantes para vos en este momento.
En terapia trabajamos juntos para comprender mejor qué factores pueden estar contribuyendo a los desafíos que enfrentas actualmente y para explorar nuevas formas de responder a ellos. Este proceso puede incluir reflexionar sobre experiencias pasadas, identificar patrones que afectan tu bienestar y desarrollar estrategias prácticas que apoyen el cambio.
Con el tiempo, la terapia puede ayudarte a fortalecer tu resiliencia emocional, desarrollar una mayor comprensión de tí mismo y sentirte más preparado para afrontar situaciones difíciles en tu vida.
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Anabela Colatriani Counselling Services
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